保护牙齿后，别忘了舔口

如今，人们越来越注意口腔健康，因为他们知道有必要在早晚各一次刷牙，并在三餐后及时漱口，但是许多人并不了解葡萄酒也会伤害牙齿。专家提醒：喝酒后，别忘了刷牙或漱口。红酒。喝红酒的人经常在牙齿上发现斑点。纯净的红酒含有天然色素，即酚类化合物花色苷，不会对牙齿造成伤害。但是，有些红酒不是纯净的，深红色通常来自人造色素，会腐蚀牙齿。建议喝完红酒后及时漱口，将水放入嘴中15秒钟，然后将其吐出。白酒。德国的研究发现，白葡萄酒比红葡萄酒更容易蛀牙，长期饮用还会腐蚀牙齿的保护层，使其对热，冷，甜，酸等食物更敏感。如果您对白葡萄酒情有独钟，则可以使用高钙食物来弥补这种损害，可以在喝酒后吃一些奶酪，或者喝酸奶，其中含有钙以中和葡萄酒中的酸并提高唾液的能力。修复牙齿。保护牙齿。啤酒。啤酒中含有碳酸，这是牙齿的敌人。此外，夏天的宝贝-冷啤酒的强烈冷热刺激也会导致搪瓷结构破裂，形成裂纹，即使当时没有明显症状，牙齿也会“受伤”。因此，喝完啤酒后，还应该及时漱口。白酒英国广播公司引用《营养研究杂志》上的一项研究说，白葡萄酒和白葡萄酒比红葡萄酒含有更多的酸性物质，并且比红葡萄酒对牙釉质的腐蚀性更大。实验发现，当成年牙齿在白葡萄酒中浸泡一天后，牙齿中的钙和称为磷的矿物质就会减少。专家建议，边喝酒边吃奶酪可以减缓腐蚀的程度。英国牙医工会教授韦姆斯利（Wemsley）建议，在喝白葡萄酒的同时吃主食可以减轻腐蚀作用。喝完酒后，别忘了刷牙或漱口。